다크써클에 좋은 음식 5가지 @.@

다크써클에 좋은 음식

다크서클은 눈 밑이 어둡게 보이는 증상인데요~ 다크써클에 좋은 음식이 있다고 해요~
눈 밑이 푸르스름해 보이는 다크써클에 좋은 음식 알아보고 틈틈히 먹어주면
다크써클이 완화되는 효과도 있다고 하니까 집중하세요! 다크써클에 좋은 음식은 체내에
혈액을 맑게 해주고, 독소를 없애주기 때문에 다크써클에 좋은 음식으로 알려져있어요!

다크써클에 좋은 음식
평소 다크써클 많은 분들 보면 흔히 팬더라든지, 다크써클이 무릎까지 내려오겠다 이런 말들 많이 하잖아요.
다크써클에 좋은 음식 다섯가지 오늘부터 꼼꼼히 챙겨드시고 다크써클 예방하면 좋을것 같아요~  

1. 브로콜리

브로콜리에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 피부에 좋으면 혈액내의 활성산소를 없애주고 혈액을 맑게 해주는 효능이 있어 다크써클에 좋다. 

2. 당근

당근에는 피부미용에 좋은 비타민A가 풍부하게 함유되어 있을뿐 아니라 체내의 신진대사를 좋게 해주는 비타민C와 식이섬유, 칼슘 등도 풍부하게 함유되어 있어 다크써클에 좋다.

3. 양배추

양배추에는 비타민C, 비타민K가 풍부하게 함유되어 있어 모세혈관을 탄력있게 해주고 몸 안의 산화를 막아 다크써클에 좋다. 

4. 연어

연어는 다크써클에 좋다고 많이 알려져 있는데 연어를 먹는것도 다크써클에 좋지만 다크써클 위에 얹어주면 그것도 매우 효과적이다. 

5. 생강, 녹차

생강과 녹차는 혈의 독소를 없애주고 소화기능을 도와주어 몸을 따뜻하게 해주므로 꾸준히 섭취하면 다크써클에 좋은 음식 이랍니다!

다크써클에 좋은 음식을 먹고 건강을 다지는 습관을 기릅시다. ^^